Per me "Dieta" è "Modo di Vivere"

Da diversi anni mi dedico a fare da “guida” per indirizzare chi si rivolge a me verso una maggiore consapevolezza riguardo le scelte alimentari e al proprio modo di vivere.

Con l’esperienza maturata e il contributo di vari corsi che mi hanno aperto ad una nuova visione dell’alimentazione, ho imparato a considerare la persona come un “sistema” in cui cibo, fisicità, emozioni ed ambiente circostante sono strettamente in relazione tra di loro e dove la “salute” altro non è che un delicato equilibrio sempre in movimento e che necessità di continui adattamenti.

Ricette

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Pesto Siculo “camurria” di tofu

Ingredienti per 3/4 persone 100 g di Tofu giovane naturale una decina di pomodori siciliani secchi sott’olio 1 o 2 cucchiaini (se piacciono tanto) di capperi di Pantelleria tipo piccolissimo 3 cucchiai di granella di Pistacchi di Bronte 6 cucchiai di olio extravergine di oliva 8-9 cucchiai di latte di avena naturale (non dolcificato) 4-5…

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Ricetta semplice…con i capperi

600 gr di tacchino (spezzatino di coscia o fesa di tacchino) 10 olive nere dolci 1 cucchiaio di capperi (in salamoia) 1 limone farina di riso q.b. Lavate i bocconcini di tacchino e tamponateli con carta, poi passateli nella farina di riso. Disponete la carne, le olive nere dolci e i capperi, dopo averli passati…

polpette di quinoa e zucchine

Polpettine light quinoa e zucchine

200 gr di quinoa 50 gr di formaggio di capra grattugiato 2 zucchine 1 uovo pangrattato q.b. sale e pepe q.b. curry o erba cipollina a piacere Sciacquate bene la quinoa sotto l’acqua fredda e cuocetela in acqua bollente (400 ml) per circa 8 minuti; scolatela bene e lasciatela intiepidire. A parte, pulite le zucchine…

Servizio orientato al benessere

Il mio obiettivo è quello di farti acquisire consapevolezza verso un corretto comportamento alimentare.

Imparerai ad adattare la tua alimentazione in base al tuo stato di salute, ai tuoi gusti, alle tue abitudini e alle tue patologie in modo da ottenere benessere sia fisico che mentale.

Valuteremo e studieremo insieme eventuali tue allergie o intolleranze in modo da offrirti le giuste indicazioni alimentare ed un piano nutrizionale ottimale e semplice da seguire.

Educazione alimentare

Insieme potremo gestire ogni genere di intolleranza alimentare.

Ti aiuterò a comprendere e ad affrontare al meglio i problemi legati all’obesità, al diabete, alle malattie cardiovascolari e alle carenze nutrizionali durante alcune delicate fasi della vita, quali gravidanza, menopausa e senescenza in modo da mantenere uno stato ottimale di salute.

Potrai osservare i cambiamenti del tuo corpo tramite la bioimpedenziometria, la plicometria e le misure antropometriche e con l’aiuto di altri supporters ti indirizzerò verso uno stile di vita più attivo, più sereno e più adatto a te.

Supporters

Donatella Doria

Da oltre 20 anni l’obiettivo del mio lavoro è prendermi cura delle persone;attraverso il contatto con il Sentire,occupandomi della sottile differenza tra Corpo e Anima, andando nel particolare,per ottenere benessere Fisico e migliorando lo Stato d’Animo.

Massoterapeuta
Counsellor Animologico Immaginale
Tecniche Olistiche
Aromatologia
Visualizzazioni Guidate
Costellazioni psico-genealogiche

Michelangelo De Oliveira

Che tu sia un neofita o un atleta, l’allenamento funzionale somministra al tuo corpo lo stimolo perfetto, proprio quello stimolo di cui ha bisogno per diventare completo.
Riportando equilibrio tra i sistemi nervoso, muscolare e scheletrico, migliora fin dai primi allenamenti lo stato di benessere; nel caso di atleti favorisce la performance sportiva specifica.

Personal Trainer
Allenamento Funzionale
Allenamenti Personalizzati

Nadia Bonato

La persona attraverso il dialogo psicoterapeutico può comprendere e scoprire in che modo pensa, sente, agisce quando si trova di fronte ad un problema. Le abitudini possono essere riviste attraverso un nuovo dialogo con se stessi e prendere consapevolezza delle proprie scelte.

Dott.ssa Psicologa-Psicoterapeuta
Iscrizione Albo Psicologi Veneto 6685, sez. A.

Gloria Rubin

Sono Gloria Rubin , responsabile dell’estetica Look Point. Da più di 20 anni mi occupo della bellezza e la cura delle persone. Eseguo trattamenti viso mirati al ringiovanimento della pelle e trattamenti al corpo legati agli inestetismi della cellulite e del cedimento cutaneo.

Contatta Gloria al +39 0424 513813 oppure al Contatta Gloria al +39 340 8716260

Oppure invia una mail a goldrakerubin@icloud.com

Donatella Doria

Da oltre 20 anni l’obiettivo del mio lavoro è prendermi cura delle persone;attraverso il contatto con il Sentire,occupandomi della sottile differenza tra Corpo e Anima, andando nel particolare,per ottenere benessere Fisico e migliorando lo Stato d’Animo.

Michelangelo De Oliveira

Che tu sia un neofita o un atleta, l’allenamento funzionale somministra al tuo corpo lo stimolo perfetto, proprio quello stimolo di cui ha bisogno per diventare completo.
Riportando equilibrio tra i sistemi nervoso, muscolare e scheletrico, migliora fin dai primi allenamenti lo stato di benessere; nel caso di atleti favorisce la performance sportiva specifica.

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Nadia Bonato

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Gloria Rubin

Sono Gloria Rubin , responsabile dell’estetica Look Point. Da più di 20 anni mi occupo della bellezza e la cura delle persone. Eseguo trattamenti viso mirati al ringiovanimento della pelle e trattamenti al corpo legati agli inestetismi della cellulite e del cedimento cutaneo.

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